Supera definitivamente le tue abbuffate
e il pensiero ossessivo del cibo
Senza ricorrere all’ennesima dieta, alla forza di volontà o alla disciplina
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Desideri sentirti in controllo e sviluppare una relazione sana con il cibo?
Laura
Laura ha sofferto di abbuffate per più di 15 anni. Ha provato a superarle con una terapia ma senza successo.
"Non posso ringraziare abbastanza Federico per il suo sostegno nella mia lotta contro il binge eating. Ho reimparato a nutrire il mio corpo con amore e rispetto."
Alba
Alba ha attraversato un periodo di lotta alle abbuffate dopo due anni di dieta restrittiva e in conseguenza di un lutto.
"Per me è stato utilissimo [grazie alla terapia] non vivere il disturbo alimentare con odio, risentimento, senso di colpa etc. ma come un'opportunità di crescita"
Ramona
Ramona ha sofferto di Bulimia per più di 15 anni. Si è confrontata con più di 10 psichiatri e psicologi e non è mai uscita.
“Non mi sono mai sentita così, mi sento completamente guarita e non ho paura di una possibile ricaduta“
Ti ci ritrovi?
Una volta alla settimana (o più) senti di perdere il controllo col cibo
Un piccolo eccesso è spesso una palla di neve che diventa una valanga
Le cene fuori ti mettono ansia e pensi già a come compensare le calorie
Sei stancə di pensare al cibo tutto il tempo
Quando mangi di fronte agli altri ti senti continuamente giudicatə
L’insicurezza sul tuo corpo è una fonte costante di stress.
È da una vita che continui a prendere e perdere peso e stai cercando quel giusto equilibrio
E magari...
Hai già cambiato vari nutrizionisti e ti rendi conto che il problema non è la dieta
Sai già la teoria, ti sei già informatæ a sufficienza, segui pagine di dca sui social, ma non riesci ad applicare le informazioni nella tua vita
Pensi di aver già provato di tutto e che comunque non riuscirai mai a liberartene?
Capisco bene queste difficoltà ma c’è molta più speranza di quanto tu possa immaginare.
Persone Reali, Cambiamenti Reali
+ 200
Persone che hanno scelto questo percorso
67%
Miglioramenti dopo la terza seduta
82%
Collaborazioni positive
La mia vita è cambiata completamente. Ho ripreso ad allenarmi in palestra e vado a cena fuori senza preoccuparmi di ciò che mangio. Questo mi rende estremamente felice.
Francesca
Ero caduta in un baratro e mi sentivo senza speranze. [...]
Oggi non mi abbuffo più. Ho più energia, riesco a lavorare meglio, ho perso peso e ho ripreso ad uscire con la mia compagnia di amiche. Cose che prima sembravano impossibili, ora sono tornate parte della mia vita. È incredibile quanto tutto possa cambiare quando si trova il supporto giusto.
Valentina
Non demonizzo più il cibo. Se ho voglia di un quadratino di cioccolato, riesco a mangiarlo senza finire tutta la tavoletta. Quando esco, ordino quello che mi va e non mi sento in colpa. È questo che ti fa davvero svoltare. Mi sento leggera: è stata una grandissima conquista.
Marina
Ci diamo una possibilità?
Un regalo per te...
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#1 Un regalo per te
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Conquista la tua libertà dalle abbuffate è un pdf che ti spiegherà nel dettaglio:
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Chi sono
Ciao, sono Federico.
Sono laureato in Scienze e Tecniche Psicologiche e mi occupo di disturbi del comportamento alimentare, in particolare di mangiare emotivo e abbuffate compulsive.
Nel corso della mia esperienza clinica ho lavorato con oltre 200 persone, approfondendo in modo sistematico le diverse sfaccettature di questo problema.
Ho elaborato un approccio integrato, che unisce strumenti cognitivo-comportamentali e tecniche ipnotiche, per aiutarti a ricostruire un rapporto equilibrato con il cibo, con il corpo e con te stessə.
Se desideri capire come...
Avere un rapporto equilibrato col cibo
Svegliarti al mattino senza pensare al cibo, liberarti dal terrore della bilancia e ritrovare la leggerezza e l’entusiasmo per concentrarti su ciò che ti fa stare bene.
Seguire il tuo intuito senza difficoltà
Nutrire il tuo corpo con fiducia, sapere quando fermarti in modo spontaneo, invece di seguire l'ennesima dieta troppo restrittiva che prima o poi infrangerai
Sviluppare una profonda autostima
Sentirti sicura di te stessa, vivere una cena con serenità senza l’ansia di dover controllare il menù, trascorrere una giornata al mare godendoti il sole e l’acqua invece di preoccuparti del giudizio degli altri.
Ascolta le esperienze di chi ha già intrapreso il percorso
Helen
Helen ha 19 anni e soffriva di episodi di abbuffate severi. Aveva già consultato un professionista ma con poco successo. In due mesi di collaborazione ha superato completamente il binge e se lo è lasciato alle spalle per sempre.
"My life has changed..."
Cristiana
Cristiana desiderava più accettazione nei confronti di sè stessa, del suo corpo e della sua immagine, a prescindere dalla frequenza dei suoi allenamenti e dalla sua alimentazione.
“Mi trovo molto sodisfatta di questo percorso. Ho raggiunto dei personali benefici e consiglio sinceramente questo percorso… “
Michela
Michela aveva preso 10 kg in sei mesi, cercando rifugio nel cibo a causa di un periodo difficile. Il lavoro fatto insieme le ha permesso di sciogliere una matassa profonda, che ha avuto effetti positivi ben oltre il rapporto col cibo.
"Abbiamo focalizzato il punto, il nodo della questione, e si è sbloccato qualcosa. È stato come un giro di boa: all’improvviso ti ritrovi nella direzione giusta. Ho ripreso a mangiare in modo ordinato, ho perso quei 10 chili senza seguire una dieta, mi gusto il cibo e, soprattutto, ho ritrovato il mio equilibrio mentale. Mi sento più centrata, più consapevole… come se avessi finalmente fatto pace con me stessa."
Gisella
Gisella ha sofferto di Binge Eating fin dall’adolescenza. In passato ha tentato una terapia, ma senza successo. Oggi si sente finalmente libera.
"Non sapevo più dove sbattere la testa. Vivevo intrappolata in un pensiero ossessivo che non mi dava tregua. La vita senza l’ossessione del cibo è un sogno, e mai avrei pensato che potesse diventare realtà. Ora mi godo la quotidianità, le piccole cose. Prima non ci riuscivo, non ero mai davvero presente: la mia mente era sempre occupata da pensieri sul cibo e sul mio corpo. Oggi mi sento guarita, libera, leggera."
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Non devi fare nulla per prepararti. Basta che ti presenti.
Meriti il cambiamento che desideri.
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So cosa potresti pensare…
Ti stai chiedendo se tutto questo sia davvero possibile
Assolutamente si.
Non è necessario “gestire” le abbuffate per il resto dei tuoi giorni.
Indipendentemente da quanto tempo o quanto spesso hai mangiato in modo incontrollato, c’è una grande speranza per la completa liberazione da questo comportamento.